Što je uopće koncentracija i koliko je ona bitna u ispunjenju naših snova, želja i uspjeha?
Koncentracija predstavlja pojam koji zapravo opisuje našu sposobnost usmjeravanja misli prema određenom cilju. Znate da postoje određeni faktori koji nas mogu ometati kada nešto radimo pa tako mogu i smanjiti našu koncentraciju. Neki od faktora su žeđ, glad ili količina konzumirane hrane; stres, umor, okolina; sve to utječe na našu koncentraciju. Vrlo bitna stvar koju je potrebno napomenuti je motivacija. Osoba bez motivacije teško će se uspjeti koncentrirati na predmet pažnje prema kojoj je usmjeren. Zato je, prije početka bilo kakve vrste rada koji zahtijeva koncentraciju, važno imati jasne razloge zbog čega se radi na zadatku, kakva je korist, smisao i svrha truda i vremena uloženog u postizanje i održavanje koncentracije.
Koncentracija je vrlo bitna za uspjeh, a njezin nedostatak dovodi do određenih problema kao što su poteškoće pri učenju, poslu,ali i vlastito nezadovoljstvo. Kako ne bi na vlastitoj koži osjetili nedostatak koncentracije, trebali bi slijediti nekoliko savjeta. Svoje zadatke rješavajte na vrijeme. Razlog nerješavanja zadataka na vrijeme dovodi do stresa koji je glavni uzrok smanjene koncentracije. Bitni su isto tako i odgovarajući uvjeti za rad uz isključenje svega što bi moglo dovesti do ometanja prilikom obavljanja zadatka. Pozitivan pristup, motivacija, ali i postavljanje realnih i jasnih ciljeva dovodi do bolje koncentracije. Prije svakog rada bitna je i nagrada koju ćemo si postaviti te ćemo tako motiviraniji i koncentriraniji prolaziti kroz zadatke koji nas čekaju.
Ivana Goga Kovačević
