Četvrtak, 18 travnja, 2024
NaslovnicaSavršeni ljetni smoothie
Array

Savršeni ljetni smoothie

Donosimo nekoliko recepata za savršene ljetne smoothieje. Priprema je jednostavna i brza! Uživajte!

1. SMOOTHIE OD KUPINA

  • 1 čaša od 2 dl puna kupina
  • 1 banana (još bolje ako je zamrznuta da smoothie odmah bude hladan) 
  • Čaša od 1 dl puna malina
  • Bademovo mlijeko

Priprema: Sve sastojke izmiksati dok se ne dobije željena gustoća.

2. JUTARNJI SMOOTHIE

  • Nekoliko listova mladog špinata
  • List cikle
  • List mrkve
  • List celera
  • 1 cm korijena đumbira
  • 10 jezgri badema
  • 1 banana
  • 1 jabuka

Priprema: Sve sastojke izmiksati i na kraju dodati žlicu meda.

3. SMOOTHIE OD KOKOSA I BOBIČASTOG VOĆA

  • 1 šalica smrznutog bobičastog voća
  • 1, 1/2 šalice kokosove vode (soka)
  • 1 čajna žličica đumbira, naribanog 
  • 1 čajna žlica meda

Priprema:  Stavite sve sastojke u blender, dobro pomiješajte i pijte polako.

4. SMOOTHIE OD BANANE

  • 1 banana
  • pola šalice soka od naranče
  • 1 šalica mlijeka od soje
  • 2 čajne žličice meda 
  • cimet

Priprema: 

1. U blenderu dobro pomiješajte bananu, sok od naranče, mlijeko od soje i med. 

2. Prije serviranja dodajte cimet po želji. Piti polako.

 

VEZANE OBJAVE

POPULARNE OBJAVE

NEDAVNI KOMENTARI