Savršeni ljetni smoothie

    Donosimo nekoliko recepata za savršene ljetne smoothieje. Priprema je jednostavna i brza! Uživajte!

    1. SMOOTHIE OD KUPINA

    • 1 čaša od 2 dl puna kupina
    • 1 banana (još bolje ako je zamrznuta da smoothie odmah bude hladan) 
    • Čaša od 1 dl puna malina
    • Bademovo mlijeko

    Priprema: Sve sastojke izmiksati dok se ne dobije željena gustoća.

    2. JUTARNJI SMOOTHIE

    • Nekoliko listova mladog špinata
    • List cikle
    • List mrkve
    • List celera
    • 1 cm korijena đumbira
    • 10 jezgri badema
    • 1 banana
    • 1 jabuka

    Priprema: Sve sastojke izmiksati i na kraju dodati žlicu meda.

    3. SMOOTHIE OD KOKOSA I BOBIČASTOG VOĆA

    • 1 šalica smrznutog bobičastog voća
    • 1, 1/2 šalice kokosove vode (soka)
    • 1 čajna žličica đumbira, naribanog 
    • 1 čajna žlica meda

    Priprema:  Stavite sve sastojke u blender, dobro pomiješajte i pijte polako.

    4. SMOOTHIE OD BANANE

    • 1 banana
    • pola šalice soka od naranče
    • 1 šalica mlijeka od soje
    • 2 čajne žličice meda 
    • cimet

    Priprema: 

    1. U blenderu dobro pomiješajte bananu, sok od naranče, mlijeko od soje i med. 

    2. Prije serviranja dodajte cimet po želji. Piti polako.